Dayoung, thành viên nhóm nhạc nữ WJSN, vừa tiết lộ cô đã giảm thành công 12 kg. Trên kênh YouTube Moonbyulida, Dayoung chia sẻ bí quyết để có được vóc dáng thon gọn hiện tại là sự kết hợp giữa chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện liên tục và chăm sóc cơ thể.
Dayoung cho biết cô ăn sữa chua mỗi ngày và yến mạch vào bữa sáng. Sữa chua Hy Lạp là một loại thực phẩm hiệu quả trong các chế độ ăn kiêng, với hàm lượng protein cao giúp duy trì cảm giác no lâu. Yến mạch, một món ăn giàu protein, axit amin thiết yếu và các vi chất dinh dưỡng, cũng giúp kéo dài cảm giác no và hỗ trợ tiêu hóa.
Ngoài chế độ ăn uống, Dayoung còn chăm chỉ tập luyện Pilates. Đây là bài tập rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể săn chắc, kích thích các tế bào mỡ và giúp đốt cháy vùng mỡ cứng đầu.
Sau khi giảm cân, Dayoung đã có sự thay đổi rõ rệt trong hình tượng. Thay vì phong cách dễ thương, trẻ trung như trước, cô theo đuổi phong cách cá tính, quyến rũ và gợi cảm hơn.
Dayoung là một ca sĩ, diễn viên và vũ công người Hàn Quốc, nổi bật với vai trò lead vocalist trong nhóm nhạc WJSN. Với giọng hát trong trẻo, năng động và khả năng biểu diễn cuốn hút, cô được đông đảo khán giả yêu mến. Gần đây, Dayoung cũng đã bứt phá với ca khúc solo, cho thấy sự đa tài của mình.
